赵明远整理体重
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赵明远是个地道的东北汉子，人长的五大三粗，可就是这身材，让他一直挺头疼。这不，最近他突然意识到，自己这体重已经到了临界点了，再不减下去，可真要成“胖子”了。
这天，赵明远在村头的老槐树下，跟几个老哥们儿闲聊。一提到体重，老哥们儿们都纷纷调侃他：“明远啊，你可真是村里的‘重量级’人物啊！”赵明远挠了挠头，尴尬地笑了笑：“唉，我这体重，也是没办法啊，吃的多，运动少。”
回到家，赵明远决定好好整理一下自己的体重。他制定了一个减肥，每天早上起床后，先跑个五公里，晚上再跳绳半小时。饮食，赵明远也下了决心，每天只吃两顿饭，中午吃点素的，晚上就吃点清淡的。
第一天，赵明远信心满满地开始了减肥之旅。可是，当他跑到第三圈时，肚子就咕咕咕地叫了起来。他忍不住摸了摸肚子，心想：“这减肥可真不是闹着玩的，饿的我都快成‘饿狼’了。”回到家，他忍不住跟媳妇抱怨：“媳妇儿，我这减肥可真是受啊，饿的我都快成‘饿殍’了。”
媳妇儿听了，笑着拍了拍他的肩膀：“明远，你就知难而退吧，咱这东北汉子，哪有那减肥的毅力啊！”赵明远瞪了媳妇儿一眼，嘟囔道：“你这人，怎么一点不支持我呢？”
第二天，赵明远再次挑战自己，可是当他跳绳到第三分钟时，脚就开始酸痛了。他心想：“这减肥可真不是人的活儿啊，我这是要跟自己的身体过不去啊！”回到家，他沮丧地跟媳妇儿说：“媳妇儿，我这减肥，看来是的找个专业人士指导了。”
媳妇儿听了，笑着说：“明远，你就别跟自己过不去啦，这减肥嘛，重在坚持，你慢慢来，别急。”赵明远叹了口气，无奈地说：“唉，我这人就是没毅力，看来这次减肥，又要失败了。”
就在这时，村头的老槐树下，传来了一阵欢笑声。赵明远好奇地走了过去，只见几个老哥们儿围在一起，边吃边笑。他好奇地问：“你们这是，这么开心？”
老哥们儿们纷纷看着他，笑着说：“明远啊，你这不是减肥减出‘笑果’来了吗？你看你，这肚子都饿的凹进去了，哈哈哈！”赵明远尴尬地笑了笑，说：“唉，我这减肥，看来还是的靠你们这些‘吃货’的鼓励啊！”
，赵明远不再刻意减肥，而是开始享受生活。他每天早上跑步，晚上跳绳，饮食也逐渐变的清淡。虽然体重没有明显下降，但他却感受到了前所未有的健康和快乐。而那些老也成了他减肥路上的“神支柱”。
赵明远感慨地说：“唉，这减肥啊，其实也没那么难，关键是要找到适合自己的方法，享受生活，才能健康地生活。”