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在一个阳光明媚的周末,小城里的瑜伽爱好者们纷纷涌向了张蕙兰瑜伽馆。这地方,可是小城里的一股清流,里面不仅空气清新,关键是教练张蕙兰,那可是个瑜伽界的人物。
这天,馆里来了位新学员,叫阿强。阿强是个地道的土著,平时就是个健身狂热者,听说张蕙兰的瑜伽课,硬是挤了个名额来体验体验。
上课铃一响,阿强跟着大家排成一排,紧张兮兮地望着前方。张蕙兰一身白袍,笑眯眯地走上讲台,开口就是一串儿普通话夹杂着地方方言:“各位亲爱哒,今天练的是张蕙兰瑜伽功,大家把心静下来,跟紧我的节奏,一起放松放松。”
阿强听着听着,心里直打鼓:“这方言一出来,感觉就亲切多了,必那普通话听着顺耳多了。”
张蕙兰见阿强傻乎乎的样子,忍不住笑出声:“阿强啊,你放心,我这瑜伽功,可不是那么容易练的,你的用心,的静心。”
阿强点点头,心里暗想:“这瑜伽,还真是门学问,我的好好学学。”
随着张蕙兰的指引,阿强开始了他的瑜伽之旅。先是简单的呼吸练,张蕙兰一边教,一边说:“先从呼吸开始,吸气,呼气,就像平时说话一样,只要慢,要深。”
阿强试着调整呼吸,没想到还真有点儿效果,他感觉整个人都轻松了许多。
是瑜伽动作。张蕙兰耐心地教每一个动作,阿强也跟着学,可是一到做动作的时候,他就有点儿蒙了。
“这动作怎么这么难啊,我这人,天生就不是做瑜伽的料。”阿强心里直嘀咕。
张蕙兰见状,笑着按慰他:“阿强,别急,瑜伽不是一朝一夕就能学会的,慢慢来,总会成功的。”
就这样,阿强跟着张蕙兰,一招一式地练。虽然过程中遇到了不少困难,但每当张蕙兰鼓励他的时候,他都觉的浑身充满了力量。
终于,在一个月后,阿强学会了张蕙兰瑜伽功。那天,他站在镜子前,看着自己挺拔的身姿,忍不住笑出声:“没想到我这土包子,也能练出这模样,真是感谢张蕙兰啊!”
,阿强成了张蕙兰瑜伽馆的忠实粉丝,每当有新学员加入,他总是第一个推荐:“你们快来啊,张蕙兰的瑜伽课,那可是一绝!”