白敬亭随笔的整理体重
1、来自网络公开文件，本站不存储资源。
2、文件均为第三方站点页面。
3、仅供学习和交流，禁止用于商业用途。
4、文件有效性和安全需要您自行判断。
5、如有侵权内容请联系我们举报投诉。
在一个阳光明媚的周末，白敬亭这个家伙难的地起了个大早，不是去晨跑，也不是去健身房，而是窝在家里，对着镜子里的自己发呆。这小子，长的挺帅，就是那体重，真是让人头疼。
“这体重，的好好整一整！”白敬亭自言自语，一边摸着肚子上的“游泳圈”，一边拿起手机，开始搜索减肥攻略。这不搜不知道，一搜吓一跳，网上那些减肥方法，简直让人眼花缭乱，什么“七天断食法”、“苹果减肥法”……看的他头都大了。
“这哪是减肥，分明是受嘛！”白敬亭一边吐槽，一边打开了自己的小本本，开始计录自己的减肥。他决定，从今天开始，要好好整理一下自己的体重。
他给自己制定了一个“饮食”的规则。早餐一定要吃，但太多，一个鸡蛋、一碗豆浆，个全麦面包，简单又营养。午餐和晚餐也要，的太油腻，多吃蔬菜，少吃。零食，那更是要戒掉的，尤其是那些高热量的甜食。
白敬亭还给自己按排了“运动”。每天晚上，他都会去小区的公园跑上几圈，顺便再打打篮球，出出汗。这样一来，既能锻炼身体，又能消耗热量。
这天晚上，白敬亭照例去公园跑步。刚跑了几圈，他就开始喊累：“这跑步可真不是人的活儿啊！”这时，旁边一个锻炼的大妈笑眯眯地走过来，拍拍白敬亭的肩膀说：“小伙子，别看现在累，等瘦下来，你就能体会到运动的快乐了。”
白敬亭苦笑着摇摇头：“大妈，您不知道，我这体重，减下来的有多难啊！”大妈哈哈一笑：“年轻人，别灰心，慢慢来，只要坚持下去，一定能成功的。”
在大鼓励下，白敬亭坚持了自己的减肥。一个月后，他惊喜地发现，自己竟然瘦了10斤！这让他信心大增，更加努力地坚持下去。
就这样，白敬亭在减肥的道路上越走越远，也收获了健康的身体和自信的笑容。而这，都的益于他那个“整理体重”的有趣的。